lachyoga
-
CODEMMA21008
-
DOCENTTania Prates-Rein
-
BIJEENKOMSTEN LESSEN4
-
TIJDmaandagmiddag 13.00-14.00 uur
-
DATA01-03-2021
-
KOSTEN€ 40,-
-
LOCATIENader te bepalen
-
CURSUSDUUR4 middagen, data: 1/3, 8/3, 15/3, 22/3 2021
Lachyoga is een uniek concept waarin iedereen zonder reden kan lachen, zonder afhankelijk van humor, grappen of komedie. We lachen als een fysieke oefening, door middel van lichaamsbewegingen, oogcontact en kinderlijke geest, die de lach simuleert totdat hij echt wordt. We noemen het “Lachyoga” omdat het lachoefeningen combineert met Yoga-ademhaling, het verhogen van de zuurstofvoorziening van het lichaam en de hersenen. Het is gebaseerd op het wetenschappelijke feit dat onze hersenen geen onderscheid kunnen maken tussen lachen gesimuleerd en echt, met dezelfde voordelen. Het werd in 1995 gemaakt door een Indiase arts genaamd Madan Kataria, met een groep slechts 5 mensen, en nu al in meer dan 100 landen, met duizenden lachclubs rond de wereld.
